Développer une sexualité saine et équilibrée

Ecrit par Dr. Julianna Slattery

Comme la plupart des jeunes mariés, Josh et Laura s’attendaient à un bonheur sans nuages en ce qui concerne leur vie sexuelle. Même si leur lune de miel n’avait pas été parfaite, ils espéraient toujours vivre ce déclic qui leur ferait découvrir l’incroyable beauté de l’unité sexuelle. Mais après deux ans de déception, leur optimisme commença à se dissiper.

Les problèmes sexuels étaient devenus leur principal sujet de dispute. Il lui reprochait son manque d’initiative. Elle réagissait en insistant sur le fait qu’il ne faisait jamais d’avances romantiques. Comment ce qui était censé les unir divisait-il tant ce jeune couple ?

L’intimité conjugale est pavée de difficultés : l’absence de communication, les attentes déçues et la rancune proviennent avant tout des grandes différences entre la sexualité de l’homme et celle de la femme. Si votre conjoint et vous êtes frustrés dans votre chambre à coucher, voici quelques principes à garder en tête :

Étudiez la manière d’être de votre conjoint

Il a fallu que je fasse 10 ans d’études pour devenir psychologue. Pendant tout ce temps, j’ai assimilé une grande quantité de données sur la sexualité humaine. Inutile de préciser que j’étais davantage qualifiée pour comprendre les besoins d’un mari qu’une femme « ordinaire ». Eh bien, j’ai vite réalisé que je surestimais beaucoup mon éducation sexuelle!

Quel que soit votre arrière-plan, vous avez beaucoup à apprendre sur la sexualité de votre conjoint. En fait, beaucoup de ce que vous présumez à ce sujet est probablement erroné. Si vous aspirez à avoir une vie intime riche et épanouie, vous devez redevenir un étudiant.

Le premier pas à faire est d’acquérir une connaissance générale sur le sujet. Cliff et Joyce Penner ont écrit de très bons ouvrages, explicites mais honorant Dieu, qui vous permettront de vous mettre à niveau.

Messieurs, l’une de vos grandes missions consistera à comprendre la complexité inouïe de la sexualité de votre épouse. Je vous recommande le livre The Way to Love Your Wife (Comment aimer votre femme) par les Penner (seulement disponible en anglais). Et quant à nous, mesdames, nous avons besoin d’aide pour réaliser les luttes et les tentations de notre mari. Quand j’ai lu les tentations sexuelles auxquelles les hommes doivent faire face, mes yeux se sont ouverts. En lisant, parlez franchement à votre époux de ce que vous apprenez.

Au-delà des généralités, il faut aussi que vous cherchiez à étudier spécifiquement votre conjoint. La plus grande pierre d’achoppement dans ce domaine est un manque de communication. Bien que les couples se disputent souvent à cause du sexe, ils en parlent rarement. Essayez d’exposer vos angoisses, vos tentations, ce qui vous plait ou vous rebute. Décidez de discuter de votre vie sexuelle au moins une fois par mois et de prier à ce sujet. Comme il s’agit de sujets sensibles, écouter autant que possible avec bienveillance et en restant encourageant.

Acceptez ce que vous ne pouvez pas comprendre

Malgré tous mes efforts pour comprendre mon époux, j’ai parfois été frustrée par le fossé infranchissable entre les sexes. Nous pouvions parler pendant des heures sans réellement parvenir à nous mettre à la place l’un de l’autre.

Le problème était dû au fait qu’aucun de nous n’avait accepté ce que nous ne pouvions pas réaliser : souvent, les hommes considèrent les rapports sexuels comme une détente physique et un moyen de rétablir le courant avec leur épouse, alors que celles-ci ont tendance à voir en lui une expression de leur intimité émotionnelle.

Mesdames, nous comprenons mal pourquoi les hommes sont tentés par ce qu’ils voient. Messieurs, vous ne réalisez peut-être pas l’énergie émotionnelle que les relations sexuelles requièrent de votre épouse. Et ce qui complique encore le tout : nos failles et notre égoïsme humains.

À un certain moment, nous devons cesser de vouloir tout comprendre et nous mettre à accepter certaines choses telles qu’elles sont. Dieu a créé les hommes et les femmes différemment. Lorsque nous nous acceptons vraiment l’un l’autre, sans jugement ni rancune, nous pouvons commencer à apprécier ces différences.

Pas de rapports sexuels sans amour

Je me suis vraiment demandé pourquoi Dieu avait fait les hommes et les femmes si différents. N’aurait-il pas été plus simple et plus agréable que nous ayons les mêmes besoins, comportements et préférences ?

En fait, ces différences ont pour but de nous montrer comment l’amour selon Dieu nous pousse à nous donner l’un à l’autre. Selon la Bible, l’amour véritable ne peut s’exprimer que dans l’abandon de l’égoïsme.

S’il m’était possible d’aimer mon mari tout en cherchant à satisfaire mes désirs égoïstes, je ne connaîtrais jamais la beauté du véritable amour. Une vie sexuelle épanouie n’est possible que dans la mesure où le mari et la femme s’engagent à satisfaire leur conjoint.

Les relations conjugales sont un merveilleux don de Dieu pour nous. Grâce à elles, nous sommes richement bénis, car nous apprenons à aimer et à être aimés d’une façon désintéressée.

Le Dr.Julianna Slattery est psychologue clinicienne. Elle et son mari Mike vivent à Akron dans l’Ohio avec leurs trois jeunes garçons.

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