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Les émotions ne sont pas nécessairement mauvaises en soi. Cependant, elles deviennent néfastes lorsqu’elles obscurcissent notre jugement.

Lorsque les émotions s’intensifient, elles peuvent conduire vers de mauvaises prises de décisions et des comportements néfastes. Vous pouvez aider vos enfants à s’approprier et à gérer leur réalité émotionnelle en leur posant des questions telles que :

• Tes pensées créent-elles des sentiments positifs ou négatifs ? Comment peux-tu le savoir ?
• Si tu modifies tes perceptions, quels nouveaux sentiments pourrais-tu éprouver ?
• Est-ce que tes émotions causent un drame ou une harmonie avec les personnes qui t’entourent ? Que souhaiterais-tu accomplir ? Tes émotions t’aident-elles à parvenir au résultat voulu ?
• Lorsque tu ressens que tes émotions prennent de l’ampleur, que peux-tu faire pour les gérer ? Pourquoi est-il important que tes émotions ne dégénèrent pas ?
• Quelles sont les personnes à qui tu peux parler de ce que tu ressens ?