La discussion sur les nécessités de la vie quotidienne : créer des solutions où tout le monde est gagnant

Écrit par Dr Greg Smalley, psychologue, et Erin Smalley

De nombreux couples ont traversé au cours de leur vie d’innombrables batailles rangées et compromis bricolés. Les époux sont blessés et souvent, ils désirent l’un comme l’autre cesser de se faire du mal. Les disputes laissent des traces, même quand les adversaires tentent de se battre à la loyale. Cela ne change rien au fait que plus on se bagarre, plus on s’éloigne l’un de l’autre.

Peut-être que vous êtes comme de nombreux autres couples et que vous avez adopté toute une série d’idées concernant les conflits dans le mariage. L’une de ses idées, avec laquelle nous sommes parfaitement d’accord, est que, puisque nous sommes tous uniques et différents, il est naturel et inévitable de se disputer parfois. C’est une réalité, nous le constatons tous les jours.

Cela dit, il y a d’autres idées reçues concernant la résolution des conflits qui sont de dangereux mensonges et qui détruisent les couples :

1. Parce que les conflits émergent naturellement, les époux doivent se battre pour ce en quoi ils croient et ce qu’ils veulent pour leur couple.
2. Puisqu’il est normal de se disputer, et que nous nous aimons, il faut se rappeler l’importance de se battre « à la loyale ».
3. Puisque dans une dispute, il y a des perdants et des gagnants, dans un mariage, parfois on perd, parfois on gagne. De tels compromis font nécessairement partie de la vie de couple. On ne peut pas toujours obtenir ce qu’on veut.
4. Il vaut mieux se disputer au sujet des questions importantes plutôt que de se contenter de les éviter.
5. Parce que les disputes peuvent créer une distance émotionnelle, il faut toujours se réconcilier après pour ne pas s’éloigner.

Accepter la vérité

Tout le monde est d’accord pour dire que les hommes et les femmes sont souvent en désaccord !

C’est un fait. Les conflits dans le mariage sont naturels et inévitables. Nous sommes différents et nos différences vont se heurter les unes aux autres. Cependant, l’histoire ne s’arrête pas là. En réalité, le conflit représente l’un des terrains de jeu préférés de notre ennemi pour perturber les mariages et il se sert pour cela des disputes. Voilà pourquoi : dès qu’on commence à se considérer comme des adversaires dans le couple, on coule. Le seul vrai adversaire de votre mariage, c’est Satan lui-même. Il souhaite votre mort et il veut voir votre mariage et votre famille détruits. S’il arrive à vous faire croire que l’ennemi c’est votre époux ou votre épouse plutôt que lui, il vous tient ! Vous serez tombé dans son piège.

En effet, Dieu a créé le mariage un peu comme un sport d’équipe. Ainsi, il fonctionne selon les mêmes règles que n’importe quelle équipe. Quand l’un d’entre vous perd, tout le monde perd. Il n’est pas possible qu’il y ait un perdant et un gagnant dans le mariage, cela n’arrive jamais ! C’est une complète illusion issue des profondeurs de l’enfer. C’est pour cela que la Bible explique aussi clairement : « et si une famille est confrontée à des luttes internes, cette famille ne peut pas subsister » (Marc 3.25).

Donc, les querelles internes au sein d’une équipe ne font que la détruire et l’empêcher d’atteindre le succès. Les membres de l’équipe se montent les uns contre les autres, alors qu’ils sont censés s’entraider pour atteindre un but commun. C’est pour cela que nous rejetons entièrement l’idée de « se battre à la loyale ». Se battre, c’est se battre, que ce soit de manière loyale ou non. Une bataille oppose des adversaires et si des coéquipiers commencent à se battre, c’est exactement ce qu’ils deviennent.

C’est un mensonge de croire que, dans le mariage, parfois on perd, parfois on gagne et qu’à la fin, tout cela s’équilibre. La vérité, c’est que si l’un des deux perd, les deux perdent ! Dans un couple, on gagne ensemble ou l’on perd ensemble. Satan ne veut pas que l’on comprenne cela, parce qu’une fois que cette simple vérité est intégrée, qu’on s’en souvient et qu’on agit dans ce sens, il n’a plus la main sur nous.

Vous ne pouvez pas éviter les conflits, mais il faut éviter de se battre si vous voulez que votre mariage survive et s’épanouisse. On n’est jamais obligé de se battre, et nous vous recommandons de l’éviter autant que possible. Ce n’est pas une bonne manière de régler les conflits et cela peut laisser de profondes cicatrices et des blessures durables, ce qui explique que vous ne gagniez jamais réellement.

La bonne approche pour régler un conflit

Lorsqu’un couple trouve une manière saine de faire face aux conflits qui émergent et de le faire en tant qu’amis et que coéquipiers, ces moments peuvent les aider à faire grandir leur amour et leur intimité. La bonne gestion des conflits est un aspect essentiel des mariages réussis.

Pour les couples qui ne cessent de se battre, nous voulons les encourager à dépasser ce stade et à trouver un meilleur moyen de régler leurs conflits. Pour cela, il leur faut accepter ces trois vérités :

1. Les conflits existent parce qu’il existe des différences entre mari et femme (et c’est une bonne chose).

Ces différences sont importantes et elles ne peuvent pas être ignorées ou balayées d’un revers de la main. Dieu fait de chacun de nous un être unique et nos différentes histoires familiales ainsi que nos expériences de vie particulières nous enseignent à chacun des leçons sur ce qui est important.

Lorsqu’un couple se dispute, ces différences sont souvent à la base du conflit. Cependant, se battre concernant des différences personnelles aide rarement, et le plus souvent, on en ressort blessé. C’est parce que Dieu a créé chacun de vous de manière intentionnelle et vos différences comptent à ses yeux. Elles doivent servir à quelque chose et sont une valeur ajoutée pour votre équipe.

Les meilleures équipes sont toujours composées de personnes ayant des points forts et des points faibles divers. Comme tous les autres êtres humains, ils n’ont pas exactement les mêmes forces ni les mêmes faiblesses. Ce sont ces différences qui leur permettent de mieux trouver leur place dans certains rôles. Les coéquipiers qui concourent en championnat apprennent à s’appuyer sur les forces des autres et à compenser leurs faiblesses. Cela permet à chacun de donner le meilleur de soi-même et à l’équipe de réussir.

Cela s’applique également à votre mariage. Rappelez-vous ce temps où vous trouviez les différences chez l’autre aussi fascinantes qu’attirantes. Derrière cela se cache la valeur que l’on donne souvent inconsciemment à des perspectives, des capacités ou des talents qu’on ne possède pas nous-mêmes ; une conscience des choses ou une sensibilité que vous ne possédez pas, mais qui vous serait utile, des expériences de vie et des connaissances différentes et bien d’autres choses encore. Ce que vous remarquez en premier chez votre partenaire, ce sont ces qualités uniques et intéressantes. Des coéquipiers intelligents cherchent constamment à mieux utiliser les dons que Dieu a accordés à chacun.

2. Au sein d’un mariage, les bons partenaires ne sont pas des combattants. Ce sont des membres de la même équipe qui doivent travailler ensemble.

Lorsqu’une équipe est formée, les membres doivent s’associer pour avancer. Ils ont un but commun à atteindre. Lorsque ce but a été correctement défini et que chacun s’applique à le réaliser, cette équipe peut accomplir de grandes choses. Comme nous l’avons déjà dit, l’unité est au cœur de l’harmonie dans le couple. Néanmoins, lorsqu’on est en désaccord, les choses n’avancent pas et l’on tourne généralement en rond.

3. Les questions conflictuelles doivent être abordées, mais pas en se disputant.

Nous ne sommes pas en train de vous dire d’éviter les vrais problèmes qui émergent naturellement au sein d’un couple. Ces questions doivent être traitées avec soin.

Nous vous encourageons plutôt à créer une « zone sans dispute » dans votre mariage. Cela signifie que s’affronter tels des adversaires n’est pas un moyen acceptable de gérer les problèmes et les défis que vous rencontrez. En tant qu’amoureux et amis, vous devriez vous traiter avec amour et respect, même lorsque certaines situations vous poussent à bout ou déclenchent vos peurs.

Vous voulez voir votre équipe réussir et vous savez que, si vous ou votre moitié sortez d’une discussion en ayant l’impression d’avoir perdu, cela signifie que l’équipe a perdu. Donc, en reconnaissant que vous êtes coéquipiers, vous devriez vous engager à vous protéger l’un l’autre en adoptant une politique du « zéro perdant ». Pour le dire simplement, vous ne vous contenterez jamais de voir l’un d’entre vous mal à l’aise ou mécontent de la manière dont les choses se règlent dans votre couple.

Sept étapes pour arriver à une situation « gagnant-gagnant »

Vous pouvez passer votre mariage à vous battre ou à faire des compromis, mais ce n’est pas réellement nécessaire, puisqu’il existe une alternative bien plus intéressante : chercher des solutions qui vous conviennent à tous les deux. C’est ce que nous appelons une situation gagnant-gagnant. Comme le précise Philippiens 2.4 : « Que chacun de vous, au lieu de regarder à ses propres intérêts, regarde aussi à ceux des autres. »

Voici comment vous pouvez commencer à prendre des décisions gagnant-gagnant :

1. Adoptez une politique zéro perdant.

Même si vous avez accepté l’idée selon laquelle vous êtes une équipe et que vous gagnez ou perdez ensemble, cela peut valoir la peine de vous rappeler l’un l’autre que vous êtes dans le même bateau et de prendre l’engagement de chercher une solution où tout le monde sera gagnant. Vous pouvez dire, par exemple : « Avant qu’on essaie de régler cette histoire, je veux que tu saches que je n’accepterais aucune solution qui ne nous convienne pas à tous les deux. Je veux que notre équipe gagne, donc ce que tu ressens est tout aussi important que ce que je ressens. »

2. Commencez par une discussion cœur à cœur.

Puisque nous avons défini qu’une situation gagnant-gagnant consiste à trouver une solution qui vous permet à tous les deux de vous sentir bien, il faut commencer par savoir où en est chacun sur le plan émotionnel. Nous vous avons expliqué que la discussion cœur à cœur n’a pas pour but de résoudre les problèmes, mais qu’il s’agit plutôt d’un outil pour se comprendre et se sentir proche. Lorsqu’on l’utilise dans sa forme la plus pure, cela est vrai. Cependant, lorsqu’il s’agit de résoudre un problème, il peut avoir un double intérêt.

Avec cette utilisation de la discussion cœur à cœur, vous cherchez toujours à prendre en compte les sentiments de chacun, mais il s’agit également de rassembler des informations essentielles. Si vous voulez trouver une solution qui vous permet de vous sentir bien, il est important de savoir ce que chacun ressent au début du processus. C’est aussi vrai pour vous que pour votre époux ou épouse. Dans un tel cas, plus vous rassemblez d’informations émotionnelles, plus il vous sera facile de trouver des options qui vous conviennent à tous les deux. Vous cherchez une solution gagnante pour le couple. Une façon simple de trouver ce qui serait gagnant pour l’autre est de répéter ce qu’il vous propose comme solution. Vous pouvez dire quelque chose comme : « Ta solution serait _________. En quoi cela est-il important pour toi ? Si l’on décidait de faire les choses à ta manière, qu’est-ce que cela nous apporterait ? En quoi cela t’aiderait-il ? En quoi cela bénéficierait-il à notre famille ? » Continuez à poser des questions pour explorer et mieux identifier ce que désire votre mari ou votre femme.

3. Priez pour votre unité.

Cette étape importante remplit des fonctions essentielles. Tout d’abord, il n’est pas très prudent de chercher à surmonter une difficulté en se privant de la sagesse et de l’amour du Seigneur. Prenez la main de votre époux(se) et priez ensemble : « Seigneur, nous ne sommes pas d’accord sur ce sujet. Nous n’avons pas la même vision, mais nous souhaitons réellement rester unis. S’il te plaît, aide-nous à trouver une solution qui nous convienne à tous les deux. Merci de nous accompagner dans ce travail. »

De plus, l’incroyable bénéfice secondaire que vous en tirerez, c’est que, dès que vous commencerez à prier ensemble pour demander l’aide de Dieu, l’unité sera automatiquement restaurée entre vous, avant même d’avoir trouvé votre solution. Jusque-là, vous n’étiez pas ensemble, vos idées et vos sentiments s’opposaient. Cependant, maintenant, vous êtes unis pour demander à Dieu de vous aider à trouver une solution qui soit positive pour tout le monde. À partir de ce moment, vous travaillez ensemble avec Dieu et l’unité est restaurée. Maintenant, il ne vous reste plus qu’à trouver une solution.

4. Mettez toutes vos idées sur la table.

Il s’agit là d’une étape pratique. Servez-vous de toutes les méthodes que vous connaissez pour trouver des idées et des possibilités qui vous conviennent à tous les deux. Parlez avec des gens qui ont traversé le même genre de problème, cherchez sur Google, faites preuve de créativité. Vous pouvez commencer par écrire sur un bout de papier toutes les idées qui viennent à chacun. N’ayez pas peur de suggérer des idées un peu folles. Si elles sont vraiment trop extravagantes, vous pourrez toujours les écarter plus tard, mais il arrive souvent que les idées les plus dingues débouchent sur des options tout à fait intéressantes. (Franchement, cela me paraît un peu fou, mais cela m’amène à réfléchir à…) si vous avez une idée qui vous passe par la tête, n’hésitez pas à la dire ou à l’écrire.

5. Évaluez les options et choisissez-en une qui convient aux deux parties.

Rappelez-vous que votre but n’est pas de vous résoudre à une solution ou de trouver un compromis, mais d’aboutir à une solution où vous êtes effectivement tous les deux gagnants.

6. Essayez

C’est une étape essentielle. Même si vous avez eu l’impression que tout le monde serait gagnant en en parlant, cela ne signifie pas que ce sera votre ressenti après l’avoir essayé.

7. Reparlez-en ensemble et remettez-vous au travail si nécessaire.

Il s’agit ici aussi de faire remonter les informations, comme on le fait dans le cycle pour prendre soin de soi et de l’autre. Après avoir essayé une idée, assurez-vous que chacun se sente bien. Si cette solution ne fonctionne pas pour tous les deux, revenez en arrière et réaffirmez votre engagement à ce que tout le monde soit gagnant. Passez par une nouvelle discussion cœur à cœur pour comprendre ce qui a marché ou non. Priez encore une fois ensemble. Échangez sur de nouvelles possibilités ou modifiez celles que vous avez déjà évoquées. Trouvez votre nouvelle solution gagnant-gagnant, essayez-la, puis évaluez-la. N’arrêtez pas tant que vous n’êtes pas tous les deux satisfaits.

Ce qui rend une solution gagnant-gagnant aussi puissante, c’est qu’en tant que croyant, nous avons un Dieu qui représente l’unité. Il vit l’unité parfaite à travers la Trinité : le Père, le Fils et le Saint-Esprit. Il veut également que nous soyons unis à lui et unis entre nous. Bien sûr, il faut faire preuve de foi pour mettre à l’épreuve une solution gagnant-gagnant, mais ce processus nous donne l’occasion de voir Dieu démontrer son engagement envers nous. Pour Erin et moi, cela a réellement consolidé la foi au sein de notre mariage. Notre prière est que vous fassiez l’expérience d’une telle croissance commune.

Il est temps de passer à l’action

Écrivez votre propre politique du « zéro perdant ». Peut-être que cela donnera quelque chose comme : « Nous voulons tous les deux nous sentir bien au sujet de toutes nos décisions, des solutions et des plans que nous mettrons en œuvre. Nous ne nous satisferons pas d’une solution qui donne l’impression à l’un de nous de perdre. Nous chercherons à comprendre et à résoudre le problème jusqu’à ce que chacun se sente bien avec la direction choisie. »

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